El poder “atómico” de la meditación en la muerte

“Meditar en la impermanencia de esta vida y en la certeza de la muerte es un método extremadamente poderoso para destruir las ilusiones del enfado y el orgullo. Si queremos destruir el orgullo, el enfado, el apego y muchas otras mentes negativas ahora mismo, el método más poderoso es esta meditación. Si queremos relajarnos y ser felices, deberíamos recordar la impermanencia de la vida y la muerte. Si no estamos felices por estar enfadados, nuestra meditación sobre la impermanencia y la muerte es tan poderosa que puede destruir las ilusiones como una bomba atómica”.

-Lama Zopa Rimpoché.

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