Ven. Matthieu Ricard: ¿Quién no tiene diez segundos?

Ven. Gelong Matthieu Ricard es un monje francés de la tradición del Dalai Lama que se hizo famoso hace años cuando participó en un estudio científico sobre la relación entre la meditación y el comportamiento del cerebro y le pusieron la etiqueta de “hombre más feliz del mundo”. En este vídeo breve, Gelong-la explica hasta qué punto puede transformar nuestra vida cotidiana dedicar aunque sólo sean unos pocos minutos a hacer meditación sobre el amor y la compasión. Recuerda: Se trata de verlo, de hacer click indicando que te gusta, de compartirlo en redes sociales… pero por encima de ninguna otra cosa, de ponerlo en práctica.

[Gracias Samsara Exit]

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